Červen 2011

2.6

2. června 2011 v 20:42

4.DEN

SN: Activia bílá + 30gr. fitness cereáli + jablko = 250kcal
SV: celozrnný chléb 50gr + šunka krůtí 25gr + 2x meruňka = 200kcal
OB: rýže vařená + kuřecí maso = cca 300kcal
SV-VE: bebe kakaové + ovofit + hroznové víno= 350kcal

1.6

1. června 2011 v 19:23

3.DEN



sn: activia jogurt + nesquik 20gr + broskvový kompot 80gr = 250kcal
sv: mléčná rýže 200gr = 140kcal
ob: rýže + kuřecí maso 150gr + paprika + žampiony = 300kcal
sv: ovofit 150gr = 100kcal
ve: 2x dietní suchar + apetito linie + krůtí šunka + rajče = 150kcal